ЗАКАЛИВАНИЕ ВОСПИТАННИКОВ В УЧРЕЖДЕНИИ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Из Санитарных норм и правил «Требования для учреждений дошкольного образования». от «_25_»___января__2013 г. №_8_
167. Физическое воспитание и закаливание воспитанников осуществляется в соответствии с утвержденной в установленном порядке учебной программой дошкольного образования и должно включать следующие средства:
занятия по физической культуре;
физкультурно-оздоровительную работу в режиме дня (утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, физкультурная минутка и другое);
активный отдых (физкультурный досуг, физкультурные праздники, Дни здоровья и другое).
168. Для организации физического воспитания и закаливания воспитанники должны быть распределены на две группы с учетом состояния их здоровья:
первая группа – основная, комплектующаяся детьми, не имеющими медицинских показаний к ограничению занятий;
вторая группа – ослабленная, комплектующаяся детьми с временными медицинскими ограничениями по физической нагрузке и закаливанию.
Ограничения по физической нагрузке и закаливанию должен определять врач-педиатр участковый (врач общей практики).
Из учебной программы дошкольного образования. 2012г.
• Ежедневные оздоровительные прогулки (не реже 2-х раз в день общей продолжительностью не менее 3ч 20 мин – 4ч в зависимости от режима ДУ).
• Многократное умывание в течение дня.
• Полоскание полости рта водой комнатной температуры после каждого приёма пищи.
• В теплое время года дневной (ночной) сон при открытых окнах (избегая сквозняков).
• В холодное время года снижение температуры воздуха в помещениях до +18.
• Воздушные ванны. Ходьба босиком в течение дня: до и после сна, на физкультурных занятиях, в любое время по желанию детей (время увеличивается постепенно):
- от 5 - 10 мин - младшая группа;
- от 10 до 15 мин - средняя группа;
- от 15- до 20 мин – старшая группа;
в тёплое время года – по траве, песку.
• Индивидуальное закаливание в семье.